孕妇高血糖怎样能快速降下来?(高血糖孕妇以后不吃糖了能降下来吗?)

本文主要给大家介绍：孕妇高血糖怎样能快速降下来? 高血糖孕妇以后不吃糖了能降下来吗?；如何您有这类疑问，希望以下内容能帮到你。

孕妇高血糖怎样能快速降下来?

孕妇血糖高，考虑是妊娠合并糖尿病，首先应该注意控制饮食，合理搭配，努力控制血糖在正常范围。妊娠期高血糖是一类特殊的高血糖，如果控制得好，大多数孕妇会在宝宝出生后血糖自动恢复正常。那么，孕妇高高血糖怎样能快速降下来?

妊娠期糖尿病可引起孕早期胎儿流产、胎儿畸形和巨大儿。有的还可发展为终身给孕妈一生的健康都造成不利影响。预防妊娠期糖尿病、高血压，重点是要控制饮食、适当运动。尽量摄取均衡的饮食，避免高盐、高热量食物。血糖高的话，在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、芹菜、黄瓜、西红柿等果瓜蔬菜，这样才有益于身体健康。

对于妊娠期糖尿病的准妈妈来说，饮食方面要多加注意。采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

所以，除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。自身感觉有一定的反应不好的症状，一定要注意饮食上的控制，水果一定要适量，含糖量低的水果也不要多吃，每天一个最佳，如果想多吃一定要等到血糖稳定以后再吃。

高血糖孕妇以后不吃糖了能降下来吗?

首先了解血糖情况，如果血糖轻度升高可以控制主食、甜食量，加上适当运动对控制血糖有一定好处的。孕妇高血糖是对胎儿有一定的影响的，而且不单单只是不吃就能把血糖降下来。那么接下来我就带大家了解一下孕妇怎样才能把血糖全面的降下来？

第一，第一次检测出血糖超标之后。要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

第二，控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。

膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

第三，采取少食多餐的原则。让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

因此在日常的生活中孕妇血糖高，很多原因是个人原因，孕妇要养成良好健康的生活习惯，不要吃太多辛辣刺激食物，高热量食物。可以吃一些紫菜，黑木耳等等，这些都可以很好地缓解血糖高的现象。孕妈也可以定期检查身体。