我怀大宝是备孕一个月中的,怀二宝是备孕两个月中的。我来跟大家分享一下快速受孕的经验。
第一步,找准排卵日。
1,如果月经周期非常规律的女性排卵日是很好找的。下次月经来潮的第一天往前推14天就是排卵日。排卵日前后2—3同房受孕几率高。如果实在是不会推算可以借助网络上推算排卵日的软件进行推算。
2,如果月经周期不规律可以通过观察白带拉丝情况初步判断。排卵日当天白带异常透明,呈拉丝状态。不过很多女生不会观察,没关系现在网上各种排卵试纸灵敏度高还便宜。测到最强阳之后24小时左右会排卵。
第二步,同房间隔时间把握好。
不要一天一次,这样精子质量下降浓度比较低。它无法通过重重关卡与卵子结合,受孕还是会失败。我的建议是最好三天一次,这样精子活性大浓度高,受孕成功的可能性比较大。
第三步,男女同吃叶酸。
很多人都知道女性在备孕期间要吃叶酸,但是不知道男性也要吃。男性吃叶酸可以提高精子的质量。
第四步,很容易被忽略,其实是最重要的——心态。
保持愉快的心情,太紧张或是太担心都不利于受孕。真的会有很大的影响,所以做好一切准备工作之后就是放松心情顺其自然。
只要做到以上几点,相信很快就能怀上的。万一做到以上这些还是长时间怀不上,那就去医院检查一下,身体方面有没有什么问题。