坐月子注意事项：有些老人言真不能听

坐月子是产后的头等大事，坐月子的好坏直接关系着宝妈以后的身体健康状况。但是很多坐月子注意事项都是老辈人传下来的，许多的坐月子经验已经不适合当今社会。

2010年7月，潍坊产妇，在家捂月子，中暑严重不治身亡。

2015年8月3日上海产妇在月子期，由于“捂月子”造成中暑后，抢救无效死亡，留下仅十多天的宝宝。

以上两起案例告诉我们，月子期不要盲目的相信老辈人经验，要学会科学坐月子。

坐月子老一辈经验的诟病，一直残害着女性，而月子的诟病究竟有哪些?

一、捂月子

中国坐月子讲究“捂”，不能见风，见风容易得病，此话说的是对的，因为中国人身材娇小，平常骨节是紧锁的，在分娩时风会进入骨节，在骨节锁紧时，风会被锁入，形成疾病。

其实在夏季，如果开空调，只要注意空调风不要吹到产妇就行，适当的室内通风，可以防止感冒。

二、吃鸡蛋

很多产妇都会在这期间经历顿顿吃鸡蛋的经历，但是鸡蛋每天只适合吃两三个，鸡蛋是高蛋白食物，吃多会增加肠胃负担，不消化。

三、卧床休养

产妇经历生产后，身体虚弱，需要好好休息，但是适当的下床活动，能帮助恶露排出，和锻炼恢复身体。

四、不能刷牙

很多老人都会说，月子不能刷牙，要不对牙不好，其实这是有误区的，产妇月子期可以刷牙，但需要用温水和软毛的牙刷来刷牙。

长时间不刷牙，食物残渣细菌大量繁殖，对牙齿十分不好。

五、不能洗澡

其实这是错误的，良好的个人卫生有助于伤口恢复，预防妇科炎症。

产妇在产后十天其实就可以淋浴洗澡(不能坐浴，防止细菌感染)。刨腹产产后十五天左右。

六、用眼对眼睛不好

其实宝妈可以看看电视或者读读书，但是时间不宜过长。

科学坐月子，不要盲目听信老人言，做一个快乐的月子。要懂得对旧方法说No!