在分娩这件事上,不同的人也会采用不同的姿势。这些分娩姿势没有优劣之分,只要能够顺利生产,就完成了这一阶段最大的“任务”。
下面就让我们了解下不同的分娩姿势吧。生产姿势花样有很多,准妈妈快看看“躺坐跪站”,你适合哪一种?
1)仰卧位
这个就是我们最常见的躺着生,但其实躺着生对孕妈的来说是比较辛苦的。
优势:不过它也有一个其他姿势比不上的优点,那就是方便医护人员及时观察和处理。
所以从安全角度上来说,仰卧位有着得天独厚的优势,毕竟大多数的医院没有专业的设备和培训,所以只能采用传统的仰卧。
劣势:但仰卧位也会造成压迫下腔静脉,可能诱发胎儿宫内窘迫,而且对于产道打开也不是很有优势,可能会延长产程,效率较低。
2)蹲坐
要点:产妇借助其他力量搀扶或蹲或坐。
优势:提高分娩的速度,可以借助重力的作用。可以加速胎头的旋转,自由地变换重心,让自己感觉舒服。 同时对胎儿的循环很有好处, 可以增加骨盆直径达2厘米宽,不用向下使太大的力气,将力量集中,加速胎儿的娩出。
劣势:经常会感觉很疲劳, 不方便进行胎心监护。
3)前倾跪式分娩法
优势:这种姿势可以降低会阴切开术以及阴道撕裂的机率,并且还有助于胎儿娩出困难的产妇分娩。
劣势:通过前倾跪式生小孩,要考虑到自身膝盖的受重能力,长时间跪着很多宝妈会受不了。在分娩前宝妈可以让助产士准备一些抱枕、枕头等垫在膝盖下,这样会舒服一点。
4)站立式分娩法
优势:不需要加麻醉剂,并且可以利用重力的作用。
劣势:因为分娩时一直是处于站立,所以会让孕妈感觉到很累。并且生的时间过长的话,会消耗宝妈体力。
自由分娩体位很多,但是准妈妈们可以在医生的评估后,选择最适合自己的分娩体位。
在尝试自由体位分娩的过程中,准妈妈们应密切感受自己的身体变化,并根据身体发出的信号及时作出调整,比如躺着不舒服就试试坐着,坐着不舒服就试试站着摇晃,自己感觉舒适就是最适合的。
准妈妈要多了解与分娩有关的知识,提前做好分娩准备,并且要学会正视分娩的恐惧,相信自己一定可以顺利生产!