本文由长春市妇产医院妇科的副主任医师鲍宏宇为大家讲解怀孕可以喝绿茶吗
孕妇可以喝茶,但是禁多喝浓茶。
茶叶中含有多种矿物质、维生素等营养物质,绿茶中富含的锌、锰等微量元素,锌有助于胎儿的生长发育,尤其是脑部神经系统的发育;锰有助于骨骼的发育,锰的缺乏可导致骨骼畸形;茶叶中的类黄酮物质对胎儿的染色体畸变有,一定的预防作用;次黄嘌呤物质还可以促使卵子发育成熟;茶叶中的叶绿素、维生素等还可以促进血色素的形成。
但是孕妇禁饮浓茶,茶中富含茶多酚,过量饮用不利于铁的吸收;茶中含有的咖啡因具有兴奋作用,影响睡眠质量,引起心跳加速,可能使孕妇出现心慌气短的不适感。同时,茶中含有一定量的鞣酸,本身在怀孕期间,孕妇的肠蠕动减缓,容易出现便秘和痔疮,而鞣酸的肠道收敛作用会使此症状加重。
所以在怀孕期间可适当饮用淡茶,切记禁浓茶。
鲍宏宇是长春市妇产医院-妇科的副主任医师。
擅长疾病
擅长妇产科常见病多发病疑难病的诊治及妇科微创手术
简介
毕业于吉林大学中日联谊医院,硕士研究生,副主任医师。从事妇产科临床工作20余年,擅长妇科常见病多发病的诊断及治疗。熟练掌握子宫肌瘤,卵巢囊肿等妇科常规手术及微创手术。
以上就是【怀孕可以喝绿茶吗】全部内容,希望对你有所帮助。