本文主要给大家介绍:怀孕34周是几个月 孕期一直咳嗽影响孩子吗?;如何您有这类疑问,希望以下内容能帮到你。
怀孕,全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。怀孕34周话应该是怀孕8个月加2周,即8个多月。一般怀孕后7天为1个孕周,4个孕周为1个孕月,整个孕期是40周,即怀胎10月。由此算来,是八个多月了。
怀孕34周的营养要求
1、孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食,适当运动。选择含纤维丰富的食物,预防便秘。
2、孕妈妈每天需要摄入的营养包括:每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要;每天食用谷物类食品来提供能量,谷物食品包括:馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如:牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙,同时也是维生素A和D,B维生素和蛋白质的重要来源。
3、怀孕33周时候已经是八个多月了,虽然已经过了早孕期,风险没有头三个月这么可怕了,但是还是需要注意的,例如营养,活动,要小心。而且现在快到临盆期,事事要小心为好的,做一个健康的准妈妈。
孕34周如何预防早产
1、多吃鱼肉。鱼肉中丰富的Ω-3脂肪酸,可以起到延长妊娠期,防止早产的作用。科学家发现,从不吃鱼的妈妈早产率为7.1%,而每周至少吃一次鱼的妈妈,早产率只是1.9%。蛙鱼,鲭鱼等鱼类含有丰富的Ω-3脂肪酸。不过,要避免食用含汞过量的鱼类。
2、均匀摄入营养丰富的食物,多吃含蛋白质丰富的鱼,肉,蛋及豆类食品,多吃些新鲜蔬菜及水果。
3、饮食中可注意多选用一些含叶酸丰富的食物如瘦肉,动物心及肝脏,花生,菠菜,卷心菜,橙,香蕉,黄豆及其制品。
4、西红柿,葡萄等一些寒凉食品不宜多吃。
5、不要吃过咸的食物,以免导致妊娠高血压,增加早产的发生几率。
无论怀孕34周,还是多久,有很多孕妇会产生焦虑的情绪,长期的情绪不稳定会影响胎儿的正常发育。专心的等待胎儿发动,如果满足顺产条件,多做一些有利于顺产的运动,可以缩短产程,减少分娩时的痛苦。
孕期咳嗽是常见的情况一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形,但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可,当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后,你就应该要自己保重身体了。
感冒只是一种俗称,主要是以像头疼、发烧、流鼻涕,甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。
孕妇是个特殊的群体,她们是全家需要特殊保护的国宝级的对象,她们的健康与否牵动着全家人的喜忧;同时孕妇也很普通,他们也会受到感冒的侵袭,孕妇一旦患上感冒,全家人为之担忧。下面就为孕妈们带来预防感冒的方法。1、多吃水果蔬菜,特别是含维生素C比较多的食物2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。3、一定要注意饮食清淡,少盐少糖,身体健康!多吃清淡食品。4、适量的运动,大概一周两次1小时左右的有氧运动,有助于提升孕妇的抵抗力。5、保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低