妊娠高血糖会有啥症状(妊娠期高血糖饮食禁忌)

本文主要给大家介绍：妊娠高血糖会有啥症状 妊娠期高血糖饮食禁忌；如何您有这类疑问，希望以下内容能帮到你。

妊娠高血糖会有啥症状

在怀孕期间，孕妇的身体和平常不一样，而血糖高就是一个基本特征，算是一个比较常见的表现，但是有一些女性怀孕第一胎，可能不太了解情况，血糖高会惊慌失措，着急去问医生或者是上网找资料。以下就对妊娠高血糖做出了一个汇总。

妊娠血糖高的症状包括：

1、多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。

2、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断标准，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。

3、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。

在查出妊娠血糖高后，只需要在医生的建议下控制饮食，很多孕妇到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮。采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；水果每天不可以超标，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、樱桃等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜适量，其中有色蔬菜不少于50%。

因此可见，妊娠血糖高并不可怕，只需要适当控制饮食就可以调准恢复，适当的运动散步也可以很好地缓解高血糖的危害，也有利于胎儿的发育，对于孕妇本身也是一个帮助。因此，对于妊娠血糖高无需害怕，是非常容易调准的。

妊娠期高血糖饮食禁忌

注意不吃含糖的东西就可以了，还有主食不能过量（一天6-8两），切记不能吃香蕉和葡萄，不能喝含糖的孕妇奶粉，水果1天一个，最好是苹果和橙子。另外，南瓜虽然甜，但是可以放心食用，因为它的那种糖是直接转换的，糖尿病人都可以吃的。注意下列事项，基本可以控制住：1减少淀粉类食物的供热来源。相信三类食物你应该能分辩，米面土豆芋头红薯类淀粉；豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多；肥肉油腻的脂肪多。

2减少淀粉不能过量，如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话，在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮，而这个对婴儿是非常有害的，可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡。

3三餐一定不能过量，基本维持7、8分饱。但记得随身带着一点的甜食或糖果点心。因为一般的血糖高的人士，往往容易出现低血糖的症状，就是起伏变化很大，一旦饥饿，会出现比一般人厉害的晕眩手脚发冷无力的感觉，这个时候就要靠供热快的糖果点心来救急。

肥胖肥胖是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素，对于妊娠期糖尿病也不例外。其他环境因素如年龄、经济、文化水平及饮食结构等因素都与肥胖有协同作用。

少荤腥油腻，饭的话要吃但是半碗就够了。各种蔬菜木耳玉米，都是对这个有好处的。血糖高孕妇的食谱要点:

一.少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.

二.禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄.三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋.四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁需要注意:1.早饭要干一些2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.